人们常说“天助自助者”，所以帮助自己的人才可能在各种预测中得到好的结果。

1.心态控制你

心态可以控制人们的情绪和意志,同样，心态也决定了行为的方向与质量。

心态的重要性是不容忽视的。古人讲“哀莫大于心死”，又说“兵强于心而不强于力”。这都是在强调心态的重要性。

生活中随时可见不同的人对同样一件事持有不同的看法，并且都能成立，都合逻辑。比如同样是半杯水，有人说杯子是半空的，而另一个人则说杯子是半满的。水没有变，不同的只是心态。心态不同，观察和感知事物的侧重点就不同，对信息的选择就不同，因而环境与世界都不同。心态给人带上了有色眼镜，人们于是只看到和听到他们“想”看和“想”听的。

因此，从这个意义来讲，我们可以通过心态的调节来改变周围环境对我们的影响。

犹太裔心理学家弗兰克在二战期间曾被关进奥斯维辛集中营三年，身心遭受极度摧残,境遇极其悲惨。他的家人几乎全部死于非命，而他自己也几次险遭毒气惨杀。但他仍然不懈地客观地观察、研究着那些每时每刻都可能面临死亡的人们。包括他自己。日后他据此写了《夜与雾》一书。

有一天，当他赤身独处囚室时，忽然顿悟了一种“人类终极自由”，这种心灵的自由是“纳粹”无论如何也永远无法剥夺的。也就是说,他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。因此“什么样的饥饿和拷打都能忍受”。在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由,就是选择自己的态度。

这也就可以解释，为什么有的高僧一年四季只穿件单薄的衲衣而无严寒酷暑之苦;伟人镇定自若，“泰山崩于前而色不变，猛虎趋于后而心不惊”;关羽中毒箭，华佗为其无麻醉刮骨,铮铮有声，而关公一边接受“治疗”，一边谈笑风生，与人对弈。说到底，环境对人的影响程度,完全取决于自己;如何看待人生，也完全由自己决定，由我们的心态决定。

正如安东尼·罗宾所说:

“除非我的意识同意,否则任何事物都无法影响我!”

2. 暗示的力量

在我们的生活中， 往往会发生一些令人意想不到甚至觉得有点神奇的事情，于是乎大家都想着灵异、天启之类的话题,殊不知，产生这样效果的真正原因就是你自己。很多人在遭遇相同刺激时，有的产生严重反映、有的产生一般反映，而还有的根本就没有什么反映。这就是我们经常说的心理作用在作怪。

一天， 一位老者来到大药房要买一 种需要医生处方才能出售的药，老者赖着不走，老板无奈，只好给了老者几粒没有药效的糖衣片，并一再告诉老者这就是他要买的药,并且对这药的功效赞不绝口。

过了几天，老者又到药房来找老板。老板吓了一跳，以为闯了大祸，战战兢兢地走出柜台。谁知老者拿出一面锦旗，感谢老板的“药”治好了他的顽症，还说了一大堆感激的话。

糖衣片怎能治顽症?这是心理因素起了作用。而这心理因素，就是暗示的力量。因为老者早已相信这种药能治好他的病，再加上老板对药效的肯定，糖衣就自然变成了灵丹妙药。

曾经有位朋友给我亦有顾讲过一 个换脑的故事。故事讲的是一个体弱的富翁和一个健康的穷汉，两人互相羡慕对方。富翁为了得到健康,乐意出让他的财富;穷汉为了成为富翁，随时愿意舍弃健康。

富翁请了一位世界著名的外科医生给他俩做换脑手术。其结果，富翁会变穷，但能得到健康的身体;穷汉会富有，但将会病魔缠身。

手术成功了，穷汉成为富翁，富翁变成了穷汉。但不久。成为穷汉的富翁由于有强健的体魄，又有着成功的意识，渐渐地又有了很多财富。可同时，他总是担优着自己的健康，一感到有些不舒服便大惊小怪。由于他总是那样担惊受怕，久而久之，他那极好的身体又同到原来那多病的状态。

那么， 那位由穷汉变成富翁的人又怎样了呢?他有了钱，身体孱弱。虽然他不会理财，把钱浪费在无用的投资里，但他日子却过得无忧无虑。他整天能吃能喝，有说有笑，常常忘记自己孱弱的身体。钱不久便挥霍殆尽，他又变成原来的穷汉。然而，由于他无忧无虑,换脑时带来的疾病也不知觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。最后，两人都回到原来的模样。

他们为什么又会同到原来的样了呢?这就是他们自己的心里暗示起了重大作用的结果，穷汉无忧无虑，能吃能喝，有说有笑，身体健康成为他最大的资本，此时的他是自信满满，于是这种心态让他忘记了孱弱的身子。

而此时的富翁总是担忧自已会变成先前富人的样子、丧失健康的身体，一感到不舒服便大惊不怪，对生活丧失了自信。

所以，积极健康的暗示能把我们会引向美好的“天堂”;而消极有害的暗示却只能把我们拖进可怕的“地狱”。

据说有一位著名的心理医生，在超市发现一位卖副食的小姐虽然长得十分漂亮，可是对顾客老是摆着一副冷冰冰的面孔。这位很有心计的心理医生决定悄悄帮助她克服对人爱理不理的毛病。于是他按照她胸卡上的姓名,写了一封措词热情的感谢信寄给她。信中写道:“我是一位退休的医务工作者，每次来到超市，看你的笑容，我就觉得自己的病减轻了不少，愿你的微笑长存，为每一位顾客带来快乐。”这位小姐自从接到这封信后，受暗示的诱导，服务态度大变样，克服了对顾客爱理不理的毛病，见人都笑口常开。年终，心理医生到超市来调查，发现这位小姐的照片贴在超市的“光荣榜”上。

当然，指责别人或者不分场合的批评,这只会造成对方的顽强反抗;而巧妙地暗示对方注意自己，让她拾获信心，一股自信的意识就会让她改正自己的不足。

暗示是意识与潜意识之间沟通的“桥梁”，暗示能使人的意识里面最有力量的意念转入潜意识，成为潜意识的一部分 ，绝大多数人并不明白或未意识到在我们的一生中暗示都在悄悄起着作用，并且对我们的人生产生巨大的影响。

其中有好的暗示，也有不好的暗示。有的人接受了积极健康的暗示走向成功，走向健康，走向快乐;有的人接受了错误的、有害的暗示，便失去了健康，失去了成功，失去了快乐。

当我们明白了暗示的巨大能量之后，就应该有意识地抵制错误的暗示，自觉地接受那些积极健康的暗示、美丽的暗示,将其变成潜移默化的力量。让我们重拾信心,战胜自己，超越过去的自己。

暗示常常会在你丧失信心时给你勇气和力量，让你自信满满。暗示的力量之大只有在你发现时你才会为之惊奇。

3.掌中的运势

有的朋友当然希望从一些自己身上的提示能得到关于未来的导引，而即使是讲究精确的科学也承认运程确实是有规律的，只不过很多时候命运的启示更多的是和性格联系在一起。

英国布里斯托尔大学的一些研究人员近日表示，他们将在未来两年时间之内对14000名儿童展开跟踪式研究，以确定人世间是否的确存在运气这样一个事物。还是我们每个人的命运都是上天提前安排的。

这些研究人员表示，他们希望通过这一研究来解释清楚为何有些人总是好运连连，而其他人却总是与运气无缘。这研究项目的负责人简·古尔丁教授表示:“为什么有些孩子总能够在一些挑战面前从容应对，而其他孩子却在相同的挑战面前败下阵来，不是心理就是生理上遭受负面影响?这是我们想要解决的主要问题。

古尔丁教授的同事斯蒂夫.诺维基已就上述问题进行了30年的研究，他认为自己已经找到了答案。他指出，不同的性格决定了每个人不同的命运，是否有运气也与性格有着密切的关系。

诺维基在接受英国《星期日秦晤士报》采访时表示，内在论者总是在某问题出现结果之后对结果进行分析并从中吸取可借鉴的东西，而外在论者却认为他们无力控制或改变命运的安排。

他说:“如果外在论者遇到了挫折，他们总是习惯于埋怨自己运气不好，而不是就自己遇到挫折的原因进行分析以便不再犯相同的错误。因此，外在论者自更容易沦为罪犯，找不到顺心的职业或是无法与其他人建立良好的关系，但他们却总是将这一切都归因为自己‘运气坏’。

同样的道理也可以反映在你手中的运势之上，有一个人为了改变自己艰难的处境，奋力工作，努力攒钱，但他的举动遭到了很多人的嘲笑。他很苦恼，就去问一位智者:“您说真的有命运吗?”智者同答说有。这人接着 又问;“那我的命运在哪里?难道我的命运就是暗淡与贫穷吗?”智者让他伸出左手,指着他手掌中的纹路说:“你看，这条横线叫爱情线，这条斜线是事业线,而这条竖线就是生命线了。”他让这人把手握起来,接着，智者问:“你的生命线在哪里?”那人迷惑地说:“在我手里啊。”智者又问:“命运呢?”那人恍然大悟。

原来， 命运就握在自己的手掌心里，并不在别人的嘴里。 不管别人说什么，都是他们的事，只要自己遵循正确的想法，就能把握住自己的命运。最重要的不是别人的看法，而是自己对事情的态度，如果要下定决心做点事情，别人的观点又有什么重要的呢?

报止的元