谢氏分布很广，全国各省、市、自治区基本上都有谢姓人，人口约占全国汉族人口的0.72%，按人口多寡排列，为当今中国第二十四大姓。据有关资料显示，广东、江西、四川、湖南四省的谢姓人较多。这四省谢姓人合计，约占全国谢姓人口的 45%。谢氏祖根地河南唐河、南阳二县 (市)，谢氏共有聚族群30个，约3000户，13000人。

　　谢氏大多数为汉族，同时还分布于壮、侗、瑶、白、苗、黎、彝、回、满、土、畲、布依、仫佬、仡佬、土家、朝鲜、蒙古等民族及台湾土著中。其中，白、壮、侗、布依族谢氏，系由谢蛮融入形成;瑶族谢氏，有部分系湘南汉族谢姓男子入赘瑶族，所生子女便继承父姓而为谢氏，还有一部分系由壮族谢氏融入形成;畲族谢氏，系原居于广东的瑶人，东迁至福建漳平县谢畲演化而成;仡佬谢氏，系由其他族谢氏久与仡佬族杂居而逐渐融入仡佬族，主要散居于湘西。至清末，多数演变成汉族，有的则成为苗族;满族谢氏，世居辽东，有满洲的汉族谢氏融入满族形成的，也有满族多字姓改为单字谢氏的;土族谢氏，系由谢加氏简化而成。

　　谢氏还是客家十大姓之一。“客家”是汉族一个特殊的民系，形成于4世纪初至13世纪末。西晋末永嘉年间，黄河流域接连发生战乱，一部分汉人因避难南徙渡江，至唐末及南宋末，中原汉人又大批过江南下。这些汉人，经多次迁徙，辗转至赣、闽及粤东、粤北等地，被称为“客家”，以别于当地的居民，后遂相沿而成这些汉人的自称。客家人以广东东部的梅州、兴宁、大埔、五华、惠阳等市县最为集中，还有一部分分布在江西、福建、贵州、广西、四川、湖南、台湾、海南岛部分地区和侨居海外南洋一带及欧美一些地区。他们的语言保留了较多的中原古音韵，称为“客家话”。

　　到了当代，谢姓人的分布呈现出更加广泛的趋势。目前谢姓在全国的数量已有数百万之多，占全国大姓中的第24位。在分布上，除已遍布于各省以外，在南方各省尤其人口众多。当然，由于一些历史原因所致，谢姓在全国各地的分布并不是均衡的，人口也是有多寡之别的。1982年全国人口普查中的部分省市的谢姓人口资料的抽样调查显示，谢姓的人口分布就有南方较多、北方较少的分布规律。具体说来，在被抽样调查的全部174900人中，谢姓人口有1186人，这一数字，占被调查人口总数的0.678%，在所调查姓氏中位居第 29位。如果再作进一步的考察，就会发现在被调查的24948个北京人中，有185人姓谢，这一数字，占被调查人数的0.742%，位居北京大姓的第25位;同样，在被调查的25092个上海人中，有114人姓谢，占被调查总数的0.454%，位居上海大姓的第49位;在23795个陕西人中，有74人姓谢，占被调查总数的 0.311%，位居陕西大姓第60位;在25029个辽宁人中，有159人姓谢，占被调查总数的0.635%，位居辽宁大姓的第29位;在 25239个四川人中，有271人姓谢，占被调查总数的1.074%，位居四川大姓的第22位;在25646个广东人中，有190人姓谢，占被调查总数的0.741%，位居广东大姓的第33位;在25244个福建人中，有193人姓谢，占被调查总数的0.765%，位居福建大姓的第23位。

　　谢姓从古代发展到今天，在国内早已形成以浙江，福建，广东，江西、河南，湖南，四川等省分布最为集中的基本格局。