宋朝时期，龚姓大约有15万人，约占全国人口的0.2%，排在第八十四位。龚姓第一大省是安徽，约占全国龚姓总人口的19.3%。在全国的分布主要集中于安徽、江苏、江西、湖南、福建、河北，这六省龚姓大约占全国龚姓总人口的81%。其次分布于广东、山东、浙江、河南等省。全国形成了以东部皖苏、北面河北、南方赣湘闽为中心的三大块龚姓聚集区。

　　明朝时期，龚姓大约有30万人，约占全国人口的0.32%，排在第七十一位。明朝时期，江苏为龚姓第一大省，约占全国龚姓总人口的25.7%。在全国的分布主要集中于江苏、江西、浙江、福建，这四省龚姓大约占龚姓总人口的76%，其次分布于湖北、四川、湖南，这三省的龚姓又集中了17%。宋、元、明期间，龚姓的分布总格局变化较大，其人口主要由北方向东南迁移。全国重新形成了苏、赣、浙、闽一片龚姓人口聚集地。