第03章 卧室

　　床位

　　由于床在人的一生中占有重要的位置，因此床位的摆放及其重要。具体来说，卧室安床有以下十大讲究。

　　1、对于床本身，要考虑的是其长度，宽度是否足够，床体是否平整并且是否具有良好的支撑性和舒适性。至于床的高低，一般以略高于 就寝者的膝盖为宜。太高则上下吃力，太低则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易藏湿气，会导 致腰酸悲痛。

　　2、安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看到卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大 自然的能量。

　　3、床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。

　　4、床位最好选择南北朝向，顺合地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要 ，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉和大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人就容 易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳;如果头朝东 睡，就会有一种安宁的感觉。

　　5、床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可 是厕所或厨房。

　　6、床位不可对门，以免被外人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻挡 了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。

　　7、不可有横梁压床，以免造成压抑感，也有损人的身心健康，此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调室内机不可悬挂于枕 头位上方，卧床正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。

　　8、床位不可对镜，因为人在半梦半醒之间，夜半起床容易被镜中影像所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩;其次人在入睡时，气能 最弱，而镜子是反射力极强的物体，易将人的能量反射出去，特别是年轻夫妇，如果卧室镜对床，长此以往，易患不孕症。如果睡房中有 镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。

　　9、床头柜应高过床，有利提升睡眠者之智慧，并提高睡眠质量。

　　10、枕头位两侧，不可被柜角或厨角、书柜、化妆台冲射，易使人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近睡 床。

　　卧室的颜色选择

　　卧室的墙面尽可能不用玻璃、金属与大理石等材料，而使用油漆，即避免睡卧时气能被反射，又利于墙体呼吸，并且颜色应柔和，能够令 人感觉平静，有助于休息。根据五行的原理，卧室方位与颜色有以下的对应：

　　东与东南-绿、蓝色

　　南-淡紫色、黄色、黑色

　　西-粉红、白与米色、灰

　　北-灰白、米色、粉红与红色

　　西北-灰、白、粉红、黄、棕、黑

　　东北-淡黄、铁锈色

　　西南-黄、棕色

　　家具

　　家具色彩一般既要符合个人爱好，更要注意与房间的大小、室内光线的明暗相结合，并且要与墙、地面的颜色相协调，但又不能太相 近，不然没有相互衬托，也不能产生良好的效果，对于较小的、光线差的房间，不宜选择太冷的色调;大房间、光线好的可以有比较多的 选择。另外，应考虑到不同面积不同功能的房间色彩可有不同，因而所产生的效果不同。

　　如浅色家具(包括浅灰、浅米黄、浅褐色等)可使房间产生宁静、典雅、清幽的气氛，且能扩大空间感，使房间明亮爽洁;而中等深 色家具(包括中黄色、橙色等)色彩较鲜艳，可使房间显得活泼明快。

　　卧室的装饰与照明

　　卧室的装饰要避免悬挂能反射的东西，室内悬挂的装饰品如果是挂毯、没有玻璃或装上不反光玻璃的画较佳，卧室不宜摆刀剑凶器、神像 、神位等。

　　卧室光线不宜太强，因为床是静息之所，强光会使人心境不宁，所以室内最好用柔和的白炽灯来照明，而少用日光灯。

　　卧室的植物

　　卧室追求雅洁、宁静舒适的气氛，内部放置植物，有助于提升休息与睡眠的质量。由于卧室除了放床，余下的面积往往有限，所以应以中 小盆或吊盆植物为主。在宽敞的卧室里，可选用站立式的大型盆栽;小一点的卧室，则可选择吊挂式的盆栽，或将植物套上精美的套盆后 摆放在窗台或化妆台上。

　　茉莉花、封信子或夜来香等能散发香甜气味的植物，可令人在自然的芬芳气息中酣然入睡。而摆放君子兰、黄金葛、文竹等植物，具有柔 软感，能松弛神经。卧室的植物植株的培养基可用水苔取代土壤，以保持室内清洁。